
Redes Sociais e Ansiedade: Impactos na Saúde Mental e Soluções
A relação entre o uso de redes sociais e a saúde mental tem se mostrado cada vez mais complexa, especialmente em relação à ansiedade. O
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Quem me conhece sabe que sou uma grande defensora de usar a respiração a nosso favor. Estou sempre dizendo: “Respira!”, “Não esqueça de respirar!”. Muitas
O preconceito relacionado à idade não é novidade. A criança sofre preconceito por ser criança; o adolescente, por ser considerado rebelde ou imaturo; o jovem,
Nos últimos anos, a terapia on-line se tornou uma escolha cada vez mais popular. O avanço da tecnologia e a crescente conscientização sobre a importância
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